Salata cu spanac si cartofi

de mihaelar63 in Salate, 16 Mar 2014 | 3832 vizualizari

 

De cate ori fierb cartofi pentru garnitura la carne , pun catva in plus . Acei 2-3 carofi fierti se vor regasi in cate o salata sau umpluti la cuptor .

 

INGREDIENTE

  • 3-4 cartofi mici fierti in coaja
  • 1 ardei Kapia rosu
  • 250 gr spanac frunze
  • 2 linguri seminte floarea soarelui crude-decorticate [ nesarate ]
  • 2 linguri ulei masline
  • 2 linguri zeama lamaie
  • sare
Portii: 2
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata cu spanac si cartofi :

  1. Frunzele de spanac se spala si se zvanta .
  2. Ardeiul rosu se spala si se taie rondele .
  3. Cartofi fierti  in coaja se curata si se feliaza dupa cum va place .
  4. Amestecati intr-un bol uleiul; cu zeama de lamaie si sare .
  5. Puneti spanacul cartofii , ardeiul si amestecati .
  6. Serviti salata cu seminte de floarea soarelui presarate deasupra .
Daca ti-a placut reteta noastra "Salata cu spanac si cartofi " nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (12)

bianca92 1

17.03.2014, 09:52

tare bine arata si e si foarte sanatoasa

Pushaa 1

17.03.2014, 11:10

imi place!

Xandrinne 1

17.01.2021, 11:38

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Limonada a la Cleme - reteta racoritoare si plina de vitamine

pe 02.05 la 20:10

Carrot cake reteta de tort de morcovi cu crema de branza

pe 02.05 la 14:02

Plăcinte cu carne - aperitiv gustos cu carnea rămasă

pe 02.05 la 11:25

Tiramisu la pahar cu cozonac - Rețeta unui desert ușor și delicios

pe 02.05 la 10:57

TOP
utilizatori

laura_n

3385 puncte

Rocsi

2610 puncte

Constelatialeu

2522 puncte

Catalina L

1978 puncte

oanapl

1227 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

 
Pere cu brânză gorgonzola, nuci și miere! Un deliciu!!!

Cum prepari acasă o rețetă delicioasă de Pere cu brânză gorgonzola, nuci și miere! Un deliciu!!!

citeste mai mult
Pere cu brânză gorgonzola, nuci și miere! Un deliciu!!!
Legenda romantică a brânzei Gorgonzola
Povestea brânzei Gorgonzola este împletită cu o legendă plină de romantism, întâmplări neașteptate și, desigur,... citeste mai mult
Legenda romantică a brânzei Gorgonzola
RETETA RECOMANDATA
Salata de linte verde